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Gripe A – Verdade ou Mentira?

Categorias: Gripe A, Informações em October 21, 2009

Emails e mais emails divulgam um único Vídeo. Um vídeo que afirma que isto da Gripe A, não é tão preocupante como aparenta, e que é tudo uma questão de dinheiro. Existem quem afirme que a Gripe A é como outra Gripe qualquer, e senão for bem tratada existem mortes obviamente. Será que não corremos assim tanto perigo como é de esperar? Será que toda está especulação sobre o vírus não passa de especulação? Vejam o vídeo.

Aqui fica o vídeo!

Recomendações/Dicas Gripe A (H1N1)!

Categorias: Gripe A, Informações em October 18, 2009

Deixo aqui algumas recomendações a ter, para prevenir algum tipo de contacto com a Gripe A (H1N1). Se seguir todas estas ”regras”, é muito provável que não seja contagiado pela famosa Gripe A, no entanto não existem garantias e por isso mesmo, se tiver algum sintoma ou se andar desconfiado que algo não está bem, é aconselhável que visite o seu médico.

– Evite o contacto próximo com pessoas com gripe! Procure não estar na presença de pessoas com gripe. Se ficar doente, mantenha-se afastado dos outros, pelo menos a 1 metro de distância, para protegê-los de adoecer também.

– Se ficar doente, permaneça em casa! Se estiver com sintomas de gripe, fique em casa e contacte a Linha Saúde 24, pelo número 808 24 24 24, de forma a proteger-se e evitar o contágio a outras pessoas.

– Se tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel! Para impedir que outras pessoas venham a adoecer, é muito importante, quando tossir ou espirrar, que cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou com o antebraço, mas nunca com a mão! De imediato, deposite no lixo o lenço utilizado.

– Lave as mãos frequentemente com água e sabão! É fundamental lavar as mãos com frequência, com água e sabão em abundância, durante 20 segundos, pelo menos, em particular depois de tossir ou espirrar. Em alternativa, pode usar toalhetes à base de álcool.

– Evite o contacto das mãos com os olhos, nariz e boca! Procure não tocar nos olhos, nariz e boca sem ter lavado as mãos, porque o contacto destas com superfícies ou objectos contaminados é uma forma frequente de transmissão da doença.

– Limpe frequentemente as superfícies ou objectos mais sujeitos a contacto com as mãos! É necessário manter limpas, com um produto de limpeza comum, as superfícies sujeitas a contacto manual muito frequente, tais como mesas de trabalho e maçanetas das portas.

– Estas medidas são também muito importantes nas crianças! Na prevenção do contágio nas crianças, é muito importante assegurarmo-nos de que estas medidas também são respeitadas por elas.

– Se adoecer, assegure-se de que terá o apoio de outras pessoas! É importante saber a quem poderá pedir ajuda, em caso de necessidade.

– Utilização de máscaras de protecção. O uso de máscaras por pessoas doentes com sintomas de gripe pode ajudar a reduzir o risco de contágio.

– Lave as mãos com frequência (sobretudo, após assoar-se, tossir ou espirrar, utilizando água e sabão ou uma solução alcoólica);

– Quando tossir ou espirrar cobra a boca e o nariz (com um lenço de papel de utilização única ou na ausência deste, cobrindo a boca / nariz com o antebraço – nunca com as mãos);

– Se tiver que recorrer aos serviços de saúde e apresentar sintomas de gripe, utilize uma máscara de protecção (máscara cirúrgica);

– Se apresentar sintomas de gripe (febre alta, tosse, mal-estar geral…) fique em casa (não mande para a escola os seus filhos doentes);

– Se apresentar sintomas de gripe e tiver viajado para áreas afectadas ou tido contacto com alguém doente com gripe A, fique em casa e ligue para: 808 24 24 24 – Linha de Saúde 24.

Qual a diferença entre a Gripe Comum e a Gripe A (H1N1)?

Categorias: Gripe A, Informações em October 18, 2009

Não existem grandes diferença nos sintomas, mas obviamente que a Gripe A (H1N1) é muito mais perigosa. Os sintomas são muito parecidos e por isso podem enganar muita gente: febre repentina, tosse, dor de cabeça, dores musculares, dores nas articulações. Não importa actualmente, saber se o que se tem é gripe comum ou a nova gripe, a gripe H1N1. Deve procurar um médico ou um posto de saúde se sentir algum destes sintomas.

Sintomas do vírus da Gripe A (H1N1)?

Categorias: Gripe A, Informações em October 18, 2009

Deixo aqui os vários sintomas da infecção pelo novo vírus da Gripe A(H1N1). Os sintomas são parecidos com aqueles provocados pela gripe sazonal e por isso é preciso estar muito atento, em caso de dúvida o melhor é mesmo ir visitar o seu médico. Em alguns casos, podem surgir complicações graves em pessoas saudáveis que tenham contraído a infecção. É necessário estar atento, pois é a sua saúde que está em jogo, e em Portugal já existem mais de 500 habitantes contagiados pelo vírus.

– Febre Elevada
– Sintomas respiratórios (tosse, nariz entupido)
– Dor de garganta
– Possibilidade de ocorrência de outros sintomas
– Dores corporais ou musculares
– Dor de cabeça
– Arrepios
– Fadiga
– Vómitos ou Diarreia – Sintomas mais frequentes na Gripe A (H1N1)

Explicar a Gripe A às Crianças!

Categorias: Gripe A, Informações em September 30, 2009

A Direcção Geral de Saúde em parceria com o projecto LER+, lançou um livro digital intitulado “O Nuno escapa à Gripe A”. Este livro pretende explicar as criança mais pequenas como se proteger contra a Gripe A. É um livro cheio de imagens e sons para captar a atenção das crianças. É muito importante alertar as crianças para os perigos que correm. Aqui fica o livro em PDF para poderem imprimir e mostrar aos vossos filhos.

Prevenção da Gripe A em Casa!

Categorias: Gripe A, Informações em September 30, 2009

É preciso ter atenção à nossa protecção contra o vírus da Gripe A em todos os ambientes, e embora existam alguns que não podemos controlar completamente como os locais públicos, as escolas, os locais de trabalho etc. Em nossas casa onde temos um maior controlo, existem locais onde existe um risco maior de contágio. Mesmo não existindo ninguém doente na família, depois de um dia na escola, no local de trabalho ou uma ida ás compras podemos trazer a Gripe A para casa. Por isso tenham muito cuidado, até em casa é preciso cuidado!

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