Archive for the Notícias Category

Vacina Contra a Gripe A na China!

Categorias: Notícias em October 17, 2009

gripeaA China começou a produção de vacinas contra o vírus da gripe A (H1N1) após uma avaliação da Administração de produtos alimentares e farmacêuticos chineses. Esta nova vacina contra a Gripe A vai ter o nome de “Panflu 1″ e vai ser produzida pela ”sinovac”. Ao que tudo indica quando esta vacina chegar ao mercado vai poder ser inoculada a pessoas dos 3 aos 60 anos de idade, apenas numa dose única de 15 microgramas. Resta saber se a vacina chegará brevemente a Portugal ou não.

Médicos recusam Vacina Gripe A!

Categorias: Gripe A, Notícias em October 6, 2009

Segundo o Jornal de Notícias, existem por parte de alguns clínicos e enfermeiros alguma desconfiança quanto aos efeitos secundários das vacinas que estão a ser administradas. A inclusão destes profissionais num dos grupos prioritários a ser vacinados, deve-se ao facto de serem imprescindíveis ao funcionamento do Sistema Nacional de Saúde. Resta saber como ficará está situação, pois os médicos no próximo inverno irão ser precisos, muito precisos, e ninguém se pode dar ao luxo de ter um médico na bancada dos doentes.

Vacina Gripe A chega a Portugal!

Categorias: Gripe A, Notícias em October 2, 2009

Está confirmado! A vacina contra a Gripe A vai começar a ser administrada a partir do dia 26 de Outubro, em quantidades muito limitadas de cerca de 49 mil doses, foram escolhidos alguns grupos para serem os primeiros a ser vacinados. Esperemos que as vacinas comessem a ser produzidas em quantidades maiores, porque o Inverno está próximo e o risco de contaminação são muito mais elevados.

Cartazes e Folhetos sobre a Gripe A!

Categorias: Gripe A, Notícias em October 2, 2009

Fica aqui um dos cartazes para prevenir a gripe A. Esta cartaz deve ser impresso e afixado nos locais de trabalho, escolas e todos os sítios públicos. É uma maneira eficaz de avisar as pessoas para os perigos. Fica aqui a versão PDF para ser mais fácil de imprimir. Lembre-se que a prevenção é o mais importante.

cartazgripea

Reforçar o Sistema Imunitário

Categorias: Gripe A, Notícias em September 29, 2009

Como reforçar o sistema imunitário para estar preparado para enfrentar um possível contágio do vírus H1N1 ou de outras doenças que não a Gripe A? Melhorar e reforçar o sistema imunitário é algo que podemos fazer de maneira simples apenas alterando alguns dos maus hábitos, o que se pode revelar ser uma boa medida para recuperar da Gripe A ou até evitar o contágio. Os organismos estão cada vez mais fracos e o sistema imunológico debilitado na maioria das pessoas. O vírus da gripe A (H1N1), como a maioria deles, é oportunista, e quanto mais desequilibrado o sistema imunológico, mais facilmente ele ataca, produzindo danos irreparáveis, conduzindo ao óbito. Aqui ficam algumas dicas:

- Tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus.

– Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.

- Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.

– Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.

- Utilize bastante cebola na sua alimentação.

– Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.

- Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).

– Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).

- Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.

– O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.

- Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.

– Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados.

- Mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação.

Com esses cuidados e dicas, é provavel que o seu organismo esteja mais preparado para lidar com o vírus.

Limpeza de Brinquedos – Gripe A

Categorias: Gripe A, Notícias em September 25, 2009

A limpeza dos brinquedos das crianças é muito importante. Se nas creches e infantários essa limpeza faz parte dos planos de contingência por vezes em casa podemos facilitar no controlo que fazemos aos brinquedos dos nossos filhos. Dependendo da idade das crianças existe uma variação do tipo de brinquedos e da sua utilização, os mais pequeninos tendem a levar mais os brinquedos à boca e por isso necessitam de ainda mais cuidado, as crianças já mais crescidas embora, não levem tanto os brinquedos à boca, têm uma maior variedade de tipos de brinquedos.

Escolha os brinquedos das suas crianças com cuidado, procure brinquedos “laváveis” e deite fora aqueles que não consegue limpar de modo adequado. Evite os peluches e brinquedos porosos e tenha especial cuidados com os brinquedos que as suas crianças usam durante o banho, este devem ser lavados e completamente secos entre as utilizações;

Lave os brinquedos regularmente, procure saber quais os brinquedos que podem ser lavados à máquina (de loiça ou roupa), se não tiver a certeza de poder utilizar a máquina lave os brinquedos à mão. As crianças mais velhas têm “brinquedos” que também necessitam de limpeza, como as consolas portáteis ou de mesa e os computadores.

Desinfecte sempre que necessário, se a sua criança esteve recentemente doente, ou outra criança que tenha brincado com ela, desinfecte os brinquedos e o sítio onde são armazenados. Para a desinfecção completa utilize produtos adequados ou uma temperatura elevada das máquina de lavar. Tenha atenção aos produtos que utiliza, lembre-se que a sua criança vai levar os brinquedos à boca;

Se tiver peluches, para além das lavagens de desinfecção, utilize a técnica do “congelador”. Coloque os brinquedos dentro de um saco de plástico e depois dentro do congelador durante 3 a 4 horas isto elimina todos os ácaros que tanto “gostam” deste tipo de brinquedo;

Lave as mãos das suas crianças frequentemente, quando chega a casa, depois de brincar etc., tenha também cuidado com a limpeza de outros objectos que a criança usa e que não são brinquedos, os berços, roupas, chupetas etc..

Estas atitudes na prevenção da GRIPE A, devem ser adoptadas e mantidas mesmo depois de o vírus da gripe estar controlado. Estudos revelam que uma grande parte das doenças das crianças ( por exp.: virose) lhe são transmitidas por brinquedos e outros objectos.

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